Zarządzanie czasem

Warsztaty pozwolą ich uczestnikom:

• zdiagnozować swój poziom efektywności zarządzania sobą w czasie
• uświadomić sobie korzyści płynące z planowania
• rozwinąć umiejętność określania wagi i priorytetyzacji wykonywanych zadań
• zwiększyć stopień posiadanej kontroli nad rodzajem, ilością i kolejnością wykonywanych zadań oraz czasem poświęcanym na ich wykonanie
• zoptymalizować proces planowania działań swoich i zespołu
• wypracować praktyczne sposoby eliminacji „złodziei” czasu

Szkolenie przeznaczone jest dla osób pragnących efektywniej planować i organizować sobie czas w pracy.

brak

1 dzień (8 godzin dydaktycznych)

Interaktywne warsztaty wykorzystujące następujące techniki szkoleniowe: prezentacja trenera (wprowadzenie bądź podsumowanie merytoryczne wykonanych ćwiczeń), trening grupowy i indywidualny, odgrywanie ról, dyskusja moderowana, studium przypadku, gry i symulacje realnych sytuacji, praca w grupach.

1. AUTODIAGNOZA PODEJŚCIA DO CZASU

• Co robię ze swoim czasem? Czy czasem można „zarządzać”?

2. FUNKCJONOWANIE W CZASIE

• Jak czytać własny „zegar biologiczny”? 
• Na czym polega efekt wanny i piły? 
• Jak się ma podzielność uwagi do efektywności działania? Czy lepiej wykonywać kilka czynności naraz, czy po kolei?

3. PRIORYTETYZACJA

• Jak podchodzę do swoich zadań? Czy wiem, co jest ważne, a co pilne? 
• Jak mogę tę wiedzę odpowiednio wykorzystywać w swojej praktyce zawodowej?

4. PLANOWANIE

• Czy planowanie ułatwia czy utrudnia pracę? 
• Jak planować? Z jakich form planowania korzystać? 
• Jakimi zasadami się kierować w trakcie planowania, żeby ograniczać ryzyko frustracji wynikającej z konieczności zmiany planu?

5. „ZŁODZIEJE” CZASU

• Co „kradnie” nam czas? 
• Jak eliminować działania nieefektywne? 
• Jak radzić sobie ze „złodziejami” czasu?

Po ukończeniu kursu uczestnik/czka będzie potrafił/a:

• dopasowywać rodzaj zajęć/ zadań do poziomu swojej sprawności w ciągu dnia
• efektywnie zaplanować dzień/ tydzień pracy przy uwzględnieniu poznanych zasad i technik 
• określać priorytety (ważność i pilność) zadań do wykonania
• wykorzystać wypracowane praktyczne sposoby eliminacji „złodziei” czasu w praktyce zawodowej